Yoga und Qigong auch für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger
Dienstag, 01. September 2026 um 17:00 Uhr
| Kursnummer | H30161 |
| Dozent |
Uwe Korthals
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| erster Termin | Dienstag, 01.09.2026 17:00–18:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 01.12.2026 17:00–18:30 Uhr |
| Gebühr | 86,60 EUR |
| Ort |
VHS-Gebäude
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Kursort
Indische und chinesische Übungswege zu Selbstheilung und innerer Harmonie. Körper- und Atemübungen zur Lösung stressbedingter Verspannungen im Rücken- und Schulterbereich. Alle Übungen werden in großer Ruhe und mit entspannenden Zwischenphasen ausgeführt und sind für alle Altersgruppen geeignet. Kursinhalt: Hormon-Yoga; Ba Duan Yin - 8 Brokat - Übungen; Hui Chun Gong - Verjüngungsübungen; Tiefenentspannung
(Kleingruppe 8-12 Personen)
Bitte mitbringen: Unterlage, warme Decke, Trainingskleidung, Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 01.09.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 2. | Di., 08.09.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 3. | Di., 15.09.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 4. | Di., 22.09.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 5. | Di., 29.09.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 6. | Di., 06.10.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 7. | Di., 27.10.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 8. | Di., 03.11.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 9. | Di., 10.11.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 10. | Di., 17.11.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 11. | Di., 24.11.2026 | 17:00–18:30 Uhr |
| 12. | Di., 01.12.2026 | 17:00–18:30 Uhr |